Sohbet Hatlarıyla Canlan

memnun olmak maksadıyla harekete geçin. beyhude dememiş büyüklerimiz nerede devinim orada verim diye! devinim ederseniz hem fiziki hem psikolojik sıhhatiniz daha iyi olacaktır. şimdilerde teknolojik büyümelere bağlı olarak giderek daha hareketsiz bir yaşam stili özümsenmektedir. oysa ki vücutla failiyete geçen gerçek münasebet, sizlerin farklı bir deyişle sohbet telefonları kullanıcılarının hatta herkesin adeta full hayatını şekillendirir. şimdilerde pek fazla insan çeşitli spor dallarından ya da sadece daha çok devinim etmeyi yaşantısının bir noktasına hayata sokmakta ve bununla ilgili pozitif arka dönüşlerini paylaşmaktadır. devinim, vücut ve ruh sıhhati olgusu, pek fazla tahlilcinin dikkatini sürüklemekte, psikolojik iyi oluş ve çeşitli ruhsal rahatsızlıklar üstündeki etkisi araştırılmaktadır. belirtiler egzersizin ya da daha hareketli bir yaşam stilinin vücut sıhhati üstüne olan iyileştirici tesirlerinin yanı gizeme pek fazla ruhsal kasvetlerde de iyileştirici etkisi olduğunu ispatlamaktadır. yetenekle endişe bozuklukları ve buhran üstündeki etkileri olabildiğince dikkate kıymettir. peki nasıl oluyor da egzersiz bu kadar etkili olabiliyor? sitemizin ziyaretçileri siz sohbet telefonları kullanıcılarına mevzuyu azıcık daha açalım: devinim, basit bir mekanizma değildir. insanın hayatta kalma çabası, tıpkı diğeri canlılarda olduğu gibi, korteks altı düzeyde asıllaşır. insanoğlunu diğeri canlılardan ayıran temel özellikler ise, kararlarını hem içgüdüsel, hem de korteks altı asap donanımı dayanağıyla verme ve hayatını organize edebilme maharetleridir. devinim yoluyla ve asap sisteminin korteks bölgesiyle kurduğu münasebet neticesinde, bilinç üstü düzeyde sevinç hormonu salgılanır. endorfin insan bedeninde ağrıyan dokularda sızının eksilmesi maksadıyla beyin dokuları aracılığıyla üretilen bir hormondur. spor yaparken salgılanan bu hormonun işlevi, sızının şiddetini eksiltmek ve bedene daha az rahatsızlık vermesini temin etmek maksadıyla asapları uyuşturmaktır. endorfinlerin sızı kesici etkisi morfinden takribî 30 kat daha fazladır. bu enforfin hormunu sadece sızıları eksiltmekle kalmaz, pozitif hisler sezmemizi de temin eder. böylece insan, sadece hayatta kalmak maksadıyla değil memnun olmak maksadıyla de devinim eder. şayet bir sohbet telefonları kullanıcısı olarak mutsuz duygu ediyorsanız ilk ismim spor gerçekleştirmek olsun! illa bir salona gitmeniz gerekmiyor. uzun olmayan yürüyüşler, konutta yapa öğreneceğiniz egzersizler de bunun maksadıyla kafi olacaktır.

About The Author
Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir